Selbstwert und Übergewicht – mit Hypnose beide verändern
Wenn das Gewicht nicht nur Gewicht ist – Muster zwischen Selbstbild und Essen lösen.
Hängen Selbstwert und Übergewicht zusammen?
Selbstwert und Übergewicht hängen oft tiefer zusammen als es aussieht. Das Gewicht fühlt sich irgendwann nicht mehr nur wie ein Körperproblem an – es fühlt sich an wie ein Urteil über die eigene Person. Hypnose in Weiden löst diese Verbindung, weil Selbstbild kein Gedanke ist, den man einfach korrigiert. Es sitzt im Unterbewusstsein, als Muster.
Die wichtigsten Punkte sind:
- Wenn das Gewicht sich wie ein Urteil anfühlt, nicht nur wie ein Problem
- Selbstbild im Unterbewusstsein verändern – nicht durch Überzeugungsarbeit
- Die Verbindung zwischen Scham und Essen auflösen
Fotos vermeiden. Spiegel umgehen. Kleidung, die gut sitzt, irgendwo hinten im Schrank. Das ist keine Eitelkeit – das ist ein Rückzug, der mit der Zeit normal geworden ist. Viele Menschen, die wegen ihres Gewichts zu mir kommen, beschreiben nicht in erster Linie den Körper als Problem. Sie beschreiben das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu mögen.
Wenn Übergewicht und Selbstwert sich so verknüpfen, löst man das nicht mit einem Ernährungsplan. Das Gewicht wird Teil des Selbstbildes – und das Selbstbild sitzt nicht im Kopf, sondern im Unterbewusstsein. Dort, wo Überzeugungen leben wie: Das steht mir nicht zu. Ich bin eben so. Das wird nie etwas.
Es geht nicht darum, sich mehr zu lieben oder das Gewicht schönzureden. Es geht darum, die Verbindung zwischen Selbstbild und Essen zu lösen – damit Veränderung möglich wird, ohne sich wie ein Angriff auf die eigene Person anzufühlen. Das mache ich in meiner Praxis in Weiden, im Unterbewusstsein, dort wo diese Muster wirklich sitzen.
Kennst du das?
Du nimmst ab – und sabotierst dich selbst
Kurz vor dem Ziel passiert immer etwas. Als würde ein Teil von dir nicht will, dass es klappt.
Du glaubst, es wäre verdient
Das Gewicht fühlt sich an wie eine Konsequenz – von etwas, das du dir selbst nicht erklären kannst.
Essen tröstet, wenn sonst nichts tröstet
Einsamkeit, Erschöpfung, Frust – das Essen ist die verlässlichste Reaktion darauf.
Du warst schon lange nicht mehr zufrieden mit dir
Nicht nur mit dem Körper. Mit dir als Person. Das Gewicht ist nur das Sichtbarste.
Wie Hypnose diese Verbindung löst
Selbstwert ist kein Gedanke – er ist ein tief verankertes Bild von dir selbst. Irgendwann wird das Gewicht Teil dieses Bildes: Ich bin die Person, die schon immer Probleme damit hatte. Ich bin eben so. Diese Überzeugungen sitzen nicht im Verstand – sie sitzen im Unterbewusstsein. Und dort erreicht sie rationale Überzeugungsarbeit nicht.
In der Sitzung arbeiten wir – oft mit dem Simpson Protocol – direkt auf dieser Ebene. Du musst nichts erzählen, nichts erklären, nichts verstehen. Dein Unterbewusstsein weiß, was dran ist, und löst es auf seine Art. Das ist oft leiser als erwartet – und tiefer.
Was viele Klient:innen beschreiben: Das Gewicht fühlt sich danach anders an. Weniger wie ein Teil von ihnen. Mehr wie etwas, das verändert werden kann. Nicht weil sie sich mehr Mühe geben – sondern weil das alte Bild von sich selbst nicht mehr das einzige ist.
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